Momento YinSide: encontros gratuitos sobre Yin Yoga para professores e simpatizantes

O Momento Yin é o novo programa de encontros gratuitos da Inside Yoga no YouTube, criado para professores, estudantes e praticantes que desejam conhecer e aprofundar seus estudos sobre Yin Yoga.

Todas as semanas, as professoras Patricia de Abreu e Vivian Cunha estarão juntas e ao vivo para conversar sobre diferentes temas relacionados à energia Yin, à prática e, principalmente, ao ensino de Yin Yoga.

A proposta é criar um espaço aberto de estudo e troca, trazendo para as conversas temas que fazem parte tanto da experiência de quem pratica quanto do trabalho de quem ensina: anatomia, fáscia, sistema nervoso, permanência nas posturas, uso de apoios, adaptações, construção de sequências, filosofia, metodologia e muitas outras questões que surgem dentro e fora da sala de aula.

A cada semana, um novo tema será o ponto de partida. Alguns encontros serão mais teóricos, outros terão práticas, demonstrações e exercícios e, em muitos deles, também teremos espaço para responder dúvidas e conversar sobre as experiências e os desafios encontrados por quem ensina Yin Yoga.

Yin Yoga para além das posturas

Quando olhamos uma prática de Yin Yoga de fora, talvez a característica que mais chame a atenção seja a permanência prolongada nas posturas, mas existe muito a ser compreendido por trás dessa aparente simplicidade.

Por que permanecemos por mais tempo? O que buscamos estimular no corpo? Como escolher o tempo adequado para uma postura? Quando utilizar apoios? Como adaptar uma mesma proposta para corpos diferentes? O que muda quando uma pessoa encontra dificuldade para permanecer em quietude?

Ensinar Yin Yoga nos coloca diante dessas e de muitas outras perguntas, e muitas das respostas dependem justamente de quem está praticando.

Uma mesma postura não será experimentada da mesma maneira por todas as pessoas. Estrutura óssea, mobilidade, histórico de movimento, estado emocional e inúmeras outras características individuais interferem na experiência. Por isso, conhecer apenas as posturas não é suficiente para compreender o método ou ensiná-lo.

É preciso estudar o corpo, compreender os princípios da prática e, principalmente, desenvolver a capacidade de observar, e é justamente nesse território que queremos entrar durante os nossos encontros.

O que vamos abordar no Momento YinSide?

Ao longo das semanas, vamos explorar diferentes aspectos do Yin Yoga, passando pela anatomia e pelos tecidos conjuntivos, fáscia, sistema nervoso, energia Yin, princípios da prática, uso de acessórios, adaptações, construção e condução de aulas, filosofia e outros temas relacionados ao ensino.

Também queremos trazer para os encontros situações que fazem parte da realidade de uma professora de Yoga: dúvidas de alunos, dificuldades encontradas durante as aulas, escolhas de posturas e sequências e diferentes maneiras de adaptar uma prática.

O Momento Yin será, portanto, um espaço para continuar estudando aquilo que ensinamos e questionando aquilo que já sabemos.

Para quem é o Momento YinSide?

O programa foi pensado especialmente para professoras e professores de Yoga que desejam conhecer melhor o Yin Yoga, aprofundar seus conhecimentos e refletir sobre o ensino de Yoga.

Os encontros também são uma oportunidade para conhecer um pouco mais da abordagem que desenvolvemos na Inside Yoga e que aprofundamos em nossa Formação de Professores de Yin Yoga.

Se, ao longo dos encontros, você sentir vontade de seguir estudando e se preparar para ensinar Yin Yoga, poderá continuar esse caminho com a gente na formação.

Mas você não precisa ser professora para participar do Momento Yin. Se você é estudante, está fazendo uma formação de outro método ou simplesmente pratica Yin Yoga e gostaria de compreender melhor os princípios por trás daquilo que experimenta no corpo, os encontros também são para você.

Assista aos encontros do Momento Yin no nosso canal do YouTube. Para acompanhar os próximos encontros e receber as notificações das novas lives, basta se inscrever no canal e ativar o sininho.

Acesse o Canal no Youtube Aqui

Esperamos você no próximo Momento Yin.

Paty & Vivian

☯️