Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Elemento Fogo representa o auge da energia, a expansão plena e a capacidade de viver e se conectar com o coração aberto. Aula Gratuita de Yoga no Youtube. Vagas abertas para a formação em Yin Yoga

Ele representa a capacidade de traçar novos caminhos, agir com clareza e flexibilidade — como uma árvore que cresce firme, mas capaz de se curvar com o vento. Aula Gratuita no Youtube de Yoga para o elemento Madeira e informações na nova formação em yoga modalidade Yin

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Elemento Água é a raiz da nossa energia vital. Ele representa a capacidade de preservar, regenerar e fluir com a vida, mesmo nos momentos de desafio. Aula Gratuita de Yoga no Youtube e Formação em Yin Yoga para professores

Neste artigo, vamos explorar como a medicina tradicional chinesa (MTC), o conceito de Shen e a prática do Yin Yoga podem oferecer um caminho potente para quem busca reduzir a ansiedade, cultivar presença e viver com mais leveza.