top of page
Elemento Terra na Medicina Tradicional Chinesa: estabilidade, nutrição e presença através do Yin Yoga
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Elemento Terra representa o centro. É ele que sustenta, nutre e dá estabilidade ao corpo e à...
Inside Yoga
11 de ago. de 20252 min de leitura
Shen, Ansiedade e Yin Yoga: um caminho de escuta e presença
Neste artigo, vamos explorar como a medicina tradicional chinesa (MTC), o conceito de Shen e a prática do Yin Yoga podem oferecer um caminho potente para quem busca reduzir a ansiedade, cultivar presença e viver com mais leveza.
Inside Yoga
2 de ago. de 20252 min de leitura
Yin Yoga e a adiada pausa necessária.
Formação em Yin Yoga. Vivemos num tempo onde as horas parecem comprimidas e as demandas invadem até o que deveria ser espaço de respiro. Yin
Inside Yoga
28 de fev. de 20252 min de leitura
bottom of page