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Curso Prático de Introdução
ao Yin Yoga

Você acaba de dar um passo importante em direção a práticas mais conscientes, sensíveis e transformadoras — para você e para quem você guia.

 

Aqui começa uma jornada de escuta, presença e reconexão com a energia sutil que habita o corpo e atravessa cada postura.

 

Estamos muito felizes em caminhar com você.

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Por onde começar?

Este curso foi cuidadosamente estruturado com aulas teóricas e práticas que oferecem uma introdução profunda e acessível ao universo do Yin Yoga. Os conteúdos combinam fundamentos da prática com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, criando uma base sólida e integrada para sua jornada como praticante e professora.

Para uma melhor assimilação, recomendamos seguir a sequência proposta abaixo — assim, cada etapa prepara o terreno para a próxima, criando um percurso fluido e significativo.

Bons estudos e práticas, 

Um lindo mergulho no Yin Yoga 🤍

Aula 1: Apresentação do Curso

Aula 2: Apresentação das Professoras

Patricia de Abreu

Vivian Cunha

Aula 3: O que é Yin Yoga?

Aula 4: O que é Medicina Tradicional Chinesa?

Aula 5: O que são Meridianos?

Aula 6: O Fluxo de Chi

Aula 7: Qual é o Papel da MTC no Yin Yoga?

Aula 8: Os Cinco Elementos na MTC

Aula 9: Prepare-se para as Práticas de Yin Yoga

Aula 10: A Ansiedade na MTC

Aula 11: Prática de Suporte ao Gerenciamento da Ansiedade na MTC

Aula 12: O Cansaço segundo a MTC

Aula 13: Prática para o Cansaço e Flexibilidade

Aula 14: Próximos Passos

PARABÉNS POR TER CONCLUÍDO!

Chegamos ao fim dessa breve jornada juntas.

Espero que você tenha aproveitado cada pausa, cada silêncio, cada respiração, e que algo dentro de você tenha encontrado um pouco mais de espaço.

 

Essa prática que você vivenciou é uma introdução à Formação em Yin Yoga de 50H que oferecemos com muito carinho e profundidade.

Uma formação que vai muito além das posturas: é um convite ao tempo, à escuta, à presença e à construção de um modo mais sensível de se relacionar com o corpo, com os outros e com a vida.

 

Se essa experiência despertou algo em você, curiosidade, alívio, vontade de aprofundar, saiba que é só o começo.

 

Obrigada por estar aqui, por confiar, por praticar.

Bônus para as 10 primeiras inscrições!

 

Ao se inscrever, você recebe:

 

30 dias gratuitos de acesso à Escola Soma Yoga, com:

– 8 aulas ao vivo por semana

– Acesso a mais de 10 cursos teóricos completos de Yoga

– Práticas gravadas de Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditação e muito mais

– Uma comunidade de alunos e professores que compartilham conhecimento, inspiração e suporte

 

Um Atendimento Individual sadhana com vipāka yoga:

Receba uma prática personalizada e completa, feita sob medida para o seu corpo, sua rotina, seu estilo de vida, seus limites e suas intenções, ou seja, aquilo que você realmente precisa neste momento da sua vida.

Uma prática que se adapta a você, e não o contrário.

Experimente o impacto real de cultivar saúde, clareza e bem-estar de forma sustentável e profunda ao longo do tempo.

 

Nos vemos em breve?

Concha do mar
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Agradecemos o contato!

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