Curso Prático de Introdução
ao Yin Yoga
Você acaba de dar um passo importante em direção a práticas mais conscientes, sensíveis e transformadoras — para você e para quem você guia.
Aqui começa uma jornada de escuta, presença e reconexão com a energia sutil que habita o corpo e atravessa cada postura.
Estamos muito felizes em caminhar com você.
Por onde começar?
Este curso foi cuidadosamente estruturado com aulas teóricas e práticas que oferecem uma introdução profunda e acessível ao universo do Yin Yoga. Os conteúdos combinam fundamentos da prática com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, criando uma base sólida e integrada para sua jornada como praticante e professora.
Para uma melhor assimilação, recomendamos seguir a sequência proposta abaixo — assim, cada etapa prepara o terreno para a próxima, criando um percurso fluido e significativo.
Bons estudos e práticas,
Um lindo mergulho no Yin Yoga 🤍
Aula 1: Apresentação do Curso
Aula 2: Apresentação das Professoras
Patricia de Abreu
Vivian Cunha
Aula 3: O que é Yin Yoga?
Aula 4: O que é Medicina Tradicional Chinesa?
Aula 5: O que são Meridianos?
Aula 6: O Fluxo de Chi
Aula 7: Qual é o Papel da MTC no Yin Yoga?
Aula 8: Os Cinco Elementos na MTC
Aula 9: Prepare-se para as Práticas de Yin Yoga
Aula 10: A Ansiedade na MTC
Aula 11: Prática de Suporte ao Gerenciamento da Ansiedade na MTC
Aula 12: O Cansaço segundo a MTC
Aula 13: Prática para o Cansaço e Flexibilidade
Aula 14: Próximos Passos
Chegamos ao fim dessa breve jornada juntas.
Espero que você tenha aproveitado cada pausa, cada silêncio, cada respiração, e que algo dentro de você tenha encontrado um pouco mais de espaço.
Essa prática que você vivenciou é uma introdução à Formação em Yin Yoga de 50H que oferecemos com muito carinho e profundidade.
Uma formação que vai muito além das posturas: é um convite ao tempo, à escuta, à presença e à construção de um modo mais sensível de se relacionar com o corpo, com os outros e com a vida.
Se essa experiência despertou algo em você, curiosidade, alívio, vontade de aprofundar, saiba que é só o começo.
Obrigada por estar aqui, por confiar, por praticar.
Bônus para as 10 primeiras inscrições!
Ao se inscrever, você recebe:
30 dias gratuitos de acesso à Escola Soma Yoga, com:
– 8 aulas ao vivo por semana
– Acesso a mais de 10 cursos teóricos completos de Yoga
– Práticas gravadas de Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditação e muito mais
– Uma comunidade de alunos e professores que compartilham conhecimento, inspiração e suporte
Um Atendimento Individual sadhana com vipāka yoga:
Receba uma prática personalizada e completa, feita sob medida para o seu corpo, sua rotina, seu estilo de vida, seus limites e suas intenções, ou seja, aquilo que você realmente precisa neste momento da sua vida.
Uma prática que se adapta a você, e não o contrário.
Experimente o impacto real de cultivar saúde, clareza e bem-estar de forma sustentável e profunda ao longo do tempo.
Nos vemos em breve?
