Namaste, espero que você esteja bem!
Vivemos num tempo onde as horas parecem comprimidas e as demandas invadem até o que deveria ser espaço de respiro. Nesse cenário, surge a necessidade — quase urgente — de ferramentas e práticas em um outro tempo, que nos reconectem ao essencial.
É com essa perspectiva que nós, prof. Vivian Cunha e Prof. Paty Abreu decidimos unir nossas experiências para criar uma formação em Yin Yoga, online e ao vivo.
O Yin não é apenas uma prática física. É um diálogo com o silêncio, experimento suave com os limites do corpo-mente, um convite para olhar para dentro e reconhecer o que é legítimo em meio ao excesso.
Nesta formação, vamos além da técnica: exploramos o Yin Yoga como um caminho de auto-investigação e uma prática de resistência ao ritmo implacável da modernidade.
Mais do que aprender sobre o Yin, queremos que você o experimente também. Não como algo para apenas “dominar” pra ensinar, mas como uma ferramenta para integrar mente, corpo e espírito de forma honesta e transformadora. E, a partir disso, poder compartilhar, caso seja professor(a) de Yoga.
Para quem quer entender melhor e saber mais sobre a prática de Yin, recomendo ouvir o episódio mais recente do podcast Yoga Afora, onde a prof. Paty teve a alegria de falar sobre o impacto dessa prática em sua rotina. A reflexão que trás é um ótimo ponto de partida.
Se essa ideia ressoar com você, será um prazer te receber nessa formação, que começa dia 15 de março e tem duração de dois meses.
Detalhe importante: não é preciso ser professor(a) de Yoga para participar.
Com amor,
Hariḥ Oṁ
Vivian e Paty
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